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みかこのセラピストブログ
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呼吸管理もお手のもの(?
おはようございます!
こちら現在静岡のホテルから9:30をお知らせ⏰
突然ですが皆様は
"朝のルーティン"はありますか?
ちなみに私は
・温かいお茶or白湯を飲む
・頭の上に向かってノビーーとする
・サプリを飲む
・数回深呼吸をして呼吸を整える
をどんなに忙しくともなるべくやるようにしています🥞
とはいえ仕事に追われてたり、体調が悪かったりするとそれどころじゃないんですけど、なんだか辛い!と思う時に限ってルーティンをおサボりしている時が多いのでお守り的にやったりしてます🌿
身体・内臓・心が動きやすい状態に整えると一日の自分の体調やモチベーション、仕事のクオリティアップに繋がるのでぜひ試しみてくださいね✨
そういえば呼吸の浅いお客様に
「私の事を思い出したら、その度に深呼吸してね」
って言ったけど覚えていてくれてるかな〜〜😌💞
━━━━━━━━━━━━━━
《 本日からの尻屋 》
※最新のご案内可能時間です⏰
23木┊14:00-18:00🉑
ラストの本指名さんご予約ありがとうございます♡
24金┊17:00-19:30
25土┊15:00-1:00
26日┊15:30- 120分まで
↑土曜日時間伸ばしました✧
ご予約はネット¦お電話¦DMにて
お待ちしております♡
𓂃 𓈒✍︎
みかこ┊爆尻の尻屋┊尻施術┊ママ施術
SNSまとめ ☞ https://lit.link/shiriyamikako
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